沙棘如何保护肝脏

甘肃沙棘如何保护肝脏

春季虽是肝病高发季节，但也是所有生物推陈出新、生气盎然的季节，人的肝气也开始旺盛，排浊气、畅气血，是调肝养肝的好时机。故中医有“春宜养肝”之说。春季开启了一年生命活动周期的序幕，养生应以养肝护肝为先。

养肝的作用

中医认为，肝主藏血，肝气疏泄条达则气色红润，神清气爽。男人“肝净”强壮，女人“肝净”漂亮。

我们一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节等功能，肝还是人体的系统和营养输送系统，滋养着我们全身的脏器。

我们要经常疏肝气、清肝毒、降肝火、养肝血，肝病专家发现

疏肝气可使全身气机疏泄通畅，体内不堵则面上无痘；

清肝毒可化解消除体内污染，体内刚脸无暗色；

降肝火可使体内阴阳平衡，体内不焦刚皮肤滋润不燥；

养肝血可以滋养全身脏器，肝血充盈则体表光泽有弹性。

修复受损肝脏，使全身气机疏泄条达，全身气血顺畅运行，以达到疏肝养颜目的。

沙棘养肝护肝

1、沙棘中的苏氨酸能与胆固醇优先结合，促进肝细胞中的脂肪酸代谢，从而防止胆固醇沉积在肝脏血管壁，保护肝脏。

2、沙棘含有的原花青素等营养物质能对抗药物、辐射源造成的肝细胞过氧反应，保护肝细胞不被氧化，并修复生物膜结构，提高肝脏功能。

3、肝纤维化是一个病理生理过程，是指由各种致病因子所致肝内结缔组织异常增生。长期持续的纤维化是造成肝硬化的直接原因，沙棘中的亚油酸、黄酮等营养活性物质能有效阻止肝的持续纤维化，从而保肝护肝。

首先，沙棘植物中所含的苹果酸和草酸等有机酸，能缓解抗生素和其它药物毒性的作用，从而减轻了肝脏的负担。

其所含的卵磷脂等磷脂类化合物达七种之多，磷脂是维持生命活动的基本物质，对活化细胞、维持新陈代谢、基础代谢的均衡分泌，增强人体的免疫力和再生力，都能发挥重大作用。

人体的基本单位是细胞，而细胞膜的主要组成部分是磷脂，细胞膜担负着内外物质交换的重任，假如人体天天消耗的磷脂得不到补充，细胞就会处于营养缺乏状态，失去再生能力。

因此，沙棘中所含的磷脂类化合物可促进肝细胞的代谢，其中，VC、VE、β—胡萝卜素、氨基酸等，又可辅助修复肝细胞，恢复肝功能